Dunque so che siete giovani quindi non so se apprezzerete questo mio consiglio, ma voglio regalarmi la mia esperienza di solitudine. Ho sempre odiato la solitudine, ma non sono riuscita a sfuggirle. Dunque dentro di me ho detto:”Se non posso sfuggirti ti farò mia amica, la mia più cara amica” Pertanto ho incominciato a trovare il lato positivo, che è solo uno: guardare dentro se stessi, cercare di capire come sono e cosa voglio dalla vita. Partite da voi stessi. Mettetevi fermi in una posizione comoda e pensate a voi, fatevi domande e cercate le risposte: piccole cose poi grandi cose, finito questo, cercate di gratificarvi per lo sforzo con un premio. Tipo se vi piacciono le patatine fritte mangiatele, o vi piace fare un giro in scooter, fatelo.Io mi faccio un sacchetto di patatine fritte e me assaporo proprio, poi mi gratfico con tanti pensieri gentili a me stessa tipo: “sono stata veramente brava, ho avuto bellissime soluzioni, bellissime idee, ora posso mangiarmi le patatine e magari esco a farmi una passeggiata guardando bene tutti i particolari del paesaggio, delle cose che mi circondano e stasera potrò addormentarmi e farmi dei bellissimi sogni” Si chiama “meditazione”. Troverete la pace dentro di voi, troverete i perchè di tante situazioni in cui vi trovate, troverete soluzioni pratiche ai vostri problemi, l’energia per affrontare la giornata, idee nuove per viverla come un’avventura senza mai noia. Credete da quando la vivo così la solitudine è diventata il momento migliore della giornata, Via la televisione, via tutto, silenzio e io, per parlare con me stessa. Scoprirete che dentro di voi c’è la compagnia migliore.
