Non ce la faccio più a guardarmi allo specchio e odiarmi. Ho ballato per 13 anni, ora per via dell’università ho dovuto lasciare. Prima che lasciassi pesavo 54-55 chili, ora ne penso 62 per 1.63 di altezza. Sto male, vado in palestra da un mese ora ma secondo me sto perdendo solo tempo. Mi vedo grassa, enorme… Sicuramente ci Sarà chi è peggio di me, ma io personalmente sto male così… non so più cosa fare…
Prova a cambiare abitudini alimentari. Al posto del pane mangia grissini o krekers, non bere piu bibite dolci gassate, niente cioccolattini al massimo uno al giorno non di piu e non mangiare quelle merendine tipo kinder. Piutosto a collazione mangia dei musli quelli ti saziano e danno tanta energia.
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