Io ti capisco benissimo, correre è un’ ottima soluzione per scaricare lo stress, per non pensare a niente e inoltre ci fa stare meglio. Però non andare troppo veloce, cerca di mantenere costante il ritmo della corsa, di gestire la velocità durante il tuo percorso. Vedrai che quando ti fermi ti sentirai bene, una sensazione di liberazione dal dolore.

quando lo faccio mi va di correre veloce come se scappassi…quello che mi sfoga è il pianto che viene fuori quando sono sfinita

probabile che soffri di fobie da soffocamento, qualcuno ti stava sempre addosso ti soffocava la libertà, ecco il desiderio di fuggire correre sentirti libera e il pianto di esserci riuscita sfoga le lacrime. l’aria c’è anche se rimani ferma, il fatto è chi ti circonda che non accetti. il cane se lo tieni sempre al guinzaglio avrà il desiderio di fuggire correre e sentirsi libero e appena si libera dal guinzaglio scapperà fuggirà da chi lo tiene stretto, lo stesso è per gli umani, ci si può sentire liberi anche stando in una stanza, sono le persone che ti stanno addosso che ti danno quel senso di soffocamento e il desiderio di scappare via correndo.

Se tu impari a gestire le tue forze quando avrai finito di correre non ti sentirai più sfinita e non verrà fuori il pianto, anzi ti sentirai benissimo e verrà fuori un bel sorriso.

wall-E.. ti ringrazio.
E’ tutta una situazione che mi sta schiacciando, come fossi in una pressa senza via d’uscita..ci sono cose nella vita che non si possono cambiare e questo mi devasta.
Quando la pressa stringe troppo sento il bisogno di scaricare rabbia e dolore.

Solitaria..grazie anche a te, proverò a fare come dici..è che piangere mi fa bene.