Bhe secondo me ognuno ha i suoi metodi x calmarsi…
io x esempio x calmarmi mi metto ad ascoltare la musica e mi fumo una sigaretta…
se invece parli di ansia e un’altra cosa, è più difficile da far passare…

Ciao amica…ognuno di noi cerca di vincere quei momenti di tensione in qualche modo…tu conosci te stessa e i tuoi limiti…purtroppo penso che per tutti la risposta sia la stessa…affrontare il problema e risolverlo quanto prima…se qualcosa ti fà star male non farla se non è indispensabile per la tua esistenza…perchè prendere farmaci per futili motivi…l’ansia non si vince perchè fà parte della nostra vita…purchè questa non diventi davvero invivibile…in questo caso dovresti farti aiutare da un terapeuta per superare le paure che ti sei creata…l’importante e che non siano causate dal comportamento sbagliato di altre persone, in questo caso è meglio che denunci il fatto alle persone competenti e cioè alle forze dell’ordine…spero di esserti stata utile…un abbraccio :-)))Angy*

Carissima “Me”, nelle erboristerie esistono delle buonissime tisane calmanti, di biancospino, di valeriana, di melissa, ecc.
Prova con queste e vedrai che ritroverai la tua calma!

Baci da nonna Betty

Ciao Anch’io sono ansioso per carattere e per altri motivi, credo che mantenere la mente occupata possa aiutare, auguri

rilassarsi e pensare che tutto va bene!