– Guardate poco tv e telegiornali, la cosiddetta informazione è diventata delirante, e sembra goda a fomentare terrorismi d?ogni genere, e non ascoltate troppo le pubblicità, che spesso calcano la mano su falsi miti;
– Uscite più spesso all?aria aperta, anche solo per una semplice passeggiata, leggete, ascoltate musica, state a contatto con la natura, quando mangiate non guardate la tv, piuttosto meglio un sottofondo musicale;
– Se sapete che una persona su un determinato argomento la pensa diversamente da voi, non insistete a tirarlo sempre fuori, anzi EVITATELO, soprattutto con familiari e parenti, eviterete spiacevoli ed inutili discussioni;
– Quando acquistate i prodotti anziché ascoltare la pubblicità leggete con attenzione gli ingredienti, tutto può fare bene e tutto può fare male, ma se si può evitare il male?basta un semplice gesto;
– Non credete al potere miracoloso di alcuni prodotti, bisognerebbe alimentarsi in modo equilibrato senza eccedere in nessuno in particolare e senza privarsene totalmente; niente fa ingrassare o dimagrire se assunto nelle giuste quantità;
– Non cercate gli altri solo per non stare soli, ma perché una sorgente d?amore da donare scorre dentro di voi e desiderate amplificarla verso chi vi sta a cuore;
– Ascoltate sempre i bambini, hanno molto da insegnarci, quando diventiamo adulti perdiamo una parte importante di noi stessi.
Consigli presuntuosi? No, solo un tentativo per poter vivere meglio, a casa mia si guarda troppa tv, io devo subirla anche a tavola, non sopporto più tutto questo bombardamento di notizie e cronaca, di allarmismi di ogni genere, mi sono rovinata anche il piacere di una rilassante passeggiata per paura di incrociare qualche balordo che mi faccia del male, a volte vorrei vivere priva di ogni notizia, se un giorno dovesse finire il mondo lo vedrò coi miei occhi, ma almeno fino ad allora avrò vissuto bene.
