Arrivo subito al dunque…non riesco a dimagrire, fino a tre anni fa pesavo cinquanta chili mi vedevo anke carina..oggi peso settanta chili e mi vedo un mostro..non riesco a seguire diete..voglio perdere peso senza entrare in circoli viziosi…mi date qualke consiglio?!
èè sarebbe facile x tutti dimagrire senza circoli viziosi.. ma si vede che non lo vuoi davvero perchè se vorresti dimagrire sul serio una dieta e palestra di aiuterebbe a perdere qualke kilo
BUONA FORTUNA
esercizio fisico giornaliero e non mangiare schifezze
Vai da un nutrizionista e ti dirà lui il da faresi.. oppure fai qualche sport.. quello che ti piace di più o fai palestra.. senza mangiare di meno.. facendo sport perderai calorie e dimagrirai!!
non ti preoccupare. se stai bene con te stessa non devi dimagrire…
sono andata un mese in palestra ma mi sento a disagio io con la mia panza davanti a persone magrissime…ke sport mi consigliate?
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