La depressione sta tornando, credevo di essermene liberato, eppure non è così, sento che questa ricaduta se non riesco a fermarla mi porterà a passare giornate intere a piangere a odiare gli altri, ho così tanta rabbia che non riesco manco a farla uscire, sono in disperato che finirà per impazzire di dolore, odio me stesso gli altri e penso a quanto male vorrei fare a certa gente, aiutatemii
Aiutare qualcuno che sta soffrendo di depressione in poche righe senza essere banale e senza dire cose che sicuramente hai già sentito, mi sembra impossibile, soprattutto non conoscendo le cause che ti portano a sentirti così.. Se non conosci nemmeno tu il motivo, prenditi tempo per indagare te stesso, capire cosa non va nella tua vita e eventualmente cercare di rimediare se dipende da te, o in caso contrario, cercare in tutti i modi di cambiare la tua mentalità di fronte ai problemi o alle persone che ti fanno stare male, fai quello che ti appassiona per più tempo possibile se ne hai la possibilità o trova qualcosa che ti piace veramente e ti rende felice..
Mi dispiace non poterti aiutare concretamente con utili consigli, se hai la possibilità di contattare uno psicologo fallo, spero ti sentirai presto meglio.
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