Basta la tua sola forza di volontà, ma se proprio non riesci puoi recarti in farmacia e chiedere qualche rimedio che possa aiutarti a smettere. Pensa alla tua salute e a quella di tutti i bambini e delle persone che respirano il fumo, pensa che i soldi che spendi per comprare le sigarette potrebbero essere utili per fare o comprare altre cose! Ti auguro tanta forza per smettere di fumare!

pensa a tutto il male che ti causa fumare.. e a quanto tumori e malattie e a tutti i soldi che butti nella m**da solo x fumare che poi non è che migliori la situazione fumando ma pegggiori solo la tua salute..i denti gialli..è uno skifo…quando vai al tabakkino o in un bar compra le gomme da masticare e tutte le volte ti mangi al gomma..
devi volerlo tu xo altrimenti non ci riuscirai..convinci te stessa e supera le difficoltà che potresti aver

bella domanda vorrei saperlo anche io

sai io a febbraio ad una festa ho fumato la mia prima sigaretta, so che è molto difficile smettere per questo che io non ho continuato… e questo sai che significa ?? che dipende tutto da te se vuoi continuare a fumare fumi invece se tu stessa decidi di fermarti allora non fumerai più… in questo caso non servono assolutamente medicine serve solamente FORZA DI VOLONTA’ io ci sono riuscita tocca a te !!!